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【运动后拉伸】 (ZT)

6已有 9843 次阅读  2013-11-06 14:37

【运动后拉伸】 
拉伸是什么?发现很多妹子运动完都不拉伸。特别是怕小腿肌肉的妹子,运动完拉伸再揉揉松,小腿肌肉问题就没有啦!!!!!! 
放一张我觉得还挺全面但不复杂的拉伸运动!!!


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