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夜夜笙歌的日志

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    美国作者鲁宾( Gretchen Rubin )是“积极心理学”实践人,专门研究如何获得幸福。她在新著《越来越好》( Better than Before )中提出,日常习惯是幸福的基石。   鲁宾说根据对期待的态度能分出四种人。“维护者”对自我期待和他人期待都能严格执行。“发问者”爱提问,觉得要求合情合理才会去
    分类: 五月之旅|5566 次阅读|没有评论
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    吴中旧事

    夜夜笙歌 2014-09-11 10:16
    王錡 ( 1433 — 1499 ) , 字符禹 , 明代 长 洲 ( 苏 州 ) 人 。 世代务农 ,但他 自幼好学 , 博 览 群 书 , 精于史学 。 一生不仕 , 著 《 寓圃 杂记 》十卷,收入《四库全书》。官方评论“ 摭拾 琐屑,无关考据”,但其中明代苏州风土人情的描述,读来饶有趣味。
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    在机场

    夜夜笙歌 2009-07-07 19:33
    历时十三个多小时,我从上海飞到了芝加哥。美国航空公司用波音777的飞机,设施比较好,每人前方座位的背部都有一个电视屏幕,可以选择自己要看的电影,电视,或者玩游戏。五月回国的时候我看了两部电影,不过这次的片子并不精彩,所以我也就是看看书,吃吃饭,打打瞌睡。 因为飞行时间长,航空公司提供一顿正餐,一顿点心
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    再别故乡

    夜夜笙歌 2009-07-06 19:43
    再过两小时去机场。行装已备,两个大箱子,一个双肩背包(可放电脑)。今天这里天气闷热,但象已往长途飞行一样,我还是要穿长裤带外套,而且要备上一双厚袜。我总觉得飞机上的空调开得过冷,而且坐的时候多,活动少,穿的多一些很有必要。上了飞机,可以套上厚袜,在机舱里随意行走,比穿皮鞋凉鞋舒服,比穿拖鞋安全。 昨
  • 这个日志题目其实是不确切的,虽然今早有小雨,也有鸟鸣,但肯定不是燕子。如今也不是春季,没有“落花人独立”的美景。让我暂且这么用用吧。 最近一周一直没有下雨,今晨却又回到黄梅天的状况了,闷,湿,热,幸好还不是前一次电闪雷鸣,狂风暴雨的样子。因为我马上要飞越重洋,父母亲这几天一直在念叨天气,但愿明天我走
  • 我基本上属于电白,这次在YY湾却做了很多史无前例的事:第一次留言,第一次开博,还有第一次玩电脑游戏。是的,我也在开心农场有了自己的一亩三分地。每次看到系统直接生成的留言,比方说,“都来当农场主吧,比上班强多了”,就觉得好玩。每次播种,耕耘,收获,看着形态各异的叶子,花,果实,也觉得美滋滋的,让我这个五
  • 吾乡乡谈云:有力长发,无力长甲。意思是说,身体好的人头发长得快,而较虚弱的人指甲长得快。这句话是否有科学根据不得而知,反正我的头发是长得很快的。回家后母亲已经替我剪了一次,才过了一个月,我的头发又长了一寸半,又要剪了。 古人斋戒时常要沐浴更衣,沐者洗头,浴者洗澡也。一个人从头到脚干干净净地洗过一遍以
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    饱睡

    夜夜笙歌 2009-06-30 19:52
    孔圣人主张“食不言,寝不语”,可能也有端正心情,准备恭恭敬敬地入梦“见周公”他老人家的用意。我是庸人,只要睡眠质量好,早晨醒来神清气爽,就很快活了。 在上海开会,吃得多睡得少,对身心健康都很不利。昨晚九点倒头便睡,早晨五点起床,一夜无梦。现在觉得用“黑甜乡”这个词形容睡觉妙得很,因为醒来之后仿佛吃了
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    回家快乐

    夜夜笙歌 2009-06-30 01:31
    今晨出门上火车的时候,上海天气闷热多云,幸好无雨。可是火车到站的时候,大雨倾盆,很让人见识了一下梅雨天的威力。其实我不应该抱怨,因为在上海开会的这几天,虽有时有雨,但远未达到影响工作生活的地步。只昨天中午有一场急雨,但半小时后也就停了,来得快去得也快。 又回到家里了。洗过澡,洗过头,换上干净的睡衣。
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    晨练

    夜夜笙歌 2009-06-30 00:38
    我大概是属于能得老人缘的那种人。虽然实际生活中我认识的老人并不多,可是每次去个新地方,总会有陌生的阿公阿婆来搭讪。上次在上海出差,清早去复旦校外的田径场跑步,见到一群一群的中老年人也在锻炼。其中有些看样子是马拉松运动员级别的,身上还穿着参加2000年上海绕城马拉松比赛的T恤衫。我正专心致志地跑步,有一位
    分类: 五月之旅|5267 次阅读|没有评论
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